不生气

不生气 作者:德群编
出版社:中国华侨出版社
出版日期:2013
ISBN:978-7-5113-3391-9
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简介:
     生活中,我们往往会为了各种人和事生出各种气,但生过气之后不但不能解决问题,反而会让问题更加恶化。生气让我们在工作、在生活和待人接物上损失极大,不仅让我们变得烦躁,使我们的心胸越来越狭窄,而且还会严重摧残我们的身心健康,加速我们的衰老。我们生活的质量取决于我们对生活是否有平和的态度,而生气浪费了我们最宝贵的资本,不生气具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活。如果你想拥有一个健康的身体,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个快乐的人生,首先你要学会不生气;如果你想拥有一个良好的人际关系,首先你要学会不生气。控制自己的情绪,调节好自己的心态,是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点,准就无法承受现代生活的高压力,更无法创造美好的人生。德群编着的这本《不生气》详尽分析了生气对人生各个方面的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了不生气的各种方法,讲授了不生气的智慧,《不生气》是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。